Was im Alltag oft schwierig erscheint, passiert beim Yoga ganz selbstverständlich. Entspannen, sich selbst spüren, den Kopf abschalten und Energie tanken. Dynamische und ruhige Yogastunden geben ein gutes Körpergefühl, neue Kraft sensibilisieren die Sinne für die Schönheit des Augenblickes. Der ganze Körper wird gekräftigt und auch beweglicher. Rücken, Nacken und Schultern entspannen, Geist und Seele kommen zur Ruhe.
Der Yogakurs für Anfänger und Fortgeschrittene findet donnerstags im Gymnastikraum der Grundschule Dörlinbach statt, mit jeweils 10 Kurseinheiten im Frühjahr/Sommer und Herbst/Winter.
Gruppe 1 trainiert 18.30 Uhr – 19.30 Uhr Gruppe 2 trainiert 19.45 Uhr – 20:45 Uhr